Hakkında herşey Antrenman Yeleği
Kasların vürutmesine olan katkısı ile bu arada spor simultane tembel atım hükümının artmasına vesile olabilir. Bu da evetğ yakımına ve kalbin güçlenmesine yardımcı olabilir.Yaygınlaşan ve pop olan alıştırma türlerinden biri olan kettlebell swing, bowling topuna benzeyen ve bir tutma aparatı olan bir alettir.Onaylanmış mark